抵达被誉为“中美洲的瑞士”的哥斯达黎加首都圣何塞，热带微风轻拂窗棂，翠绿山峦掩映远方。抵达后专车接送至酒店休息，调整时差，为中美洲的自然奇境之旅蓄满能量。

【哥斯达黎加】森林、云海与雾气在山谷间交织成诗，这里是地球上最富生机的国度之一——国土虽仅占全球陆地的0.03%，却孕育了地球上约4%的物种。原始雨林覆盖广袤山岭，层层翠影延伸至天际，生机如潮，被誉为“世界上生物种类最丰富的国家”。从蒙特沃德的云雾森林、阿雷纳尔的雄伟火山，到圣何塞保留完好的殖民建筑，哥斯达黎加以其独特的生态奇观和宁静的自然秩序，展现出一场纯粹而梦幻的绿色交响。

参考交通：150KM（车程约3.5小时）

上午探访被热带绿意拥抱的和平瀑布公园，随后前往壮丽的波阿斯火山，这里是哥斯达黎加最为壮观的地质奇观之一，也是中美洲最大的活火山之一。下午抵达阿雷纳火山国家公园，在云雾缭绕的山谷间入住温泉度假村，于热泉氤氲中舒展身心。

【和平瀑布公园】这座生态乐园是哥斯达黎加最具代表性的自然景区。茂密的热带雨林如同生命的海洋，白色瀑布自峭壁倾泻而下，化作奔流的水雾；林中栖息着无数珍稀生灵——彩翼的蝴蝶、灵动的蜂鸟、嬉戏的猴群与神秘的猫科动物，共同勾勒出一幅郁郁葱葱的热带画卷。

【波阿斯火山】波阿斯是大自然的剧场——直径1.7公里的巨大火山口宛如地球的心脏，深达300米的碧蓝火山湖在蒸腾的雾气中闪烁光泽。偶尔升起的白色烟雾与泡沫提醒着人们这里仍在呼吸与涌动。山顶常年笼罩云雾，周围环绕着原始雨林，神秘而壮阔，令人心生敬畏。

（波阿斯火山在2017年4月火山爆发后，关闭至今约1年半。2018年9月重新开放，但随时有再次爆发的可能性，若参观当天火山排出超过2ppm值的气体，为保证安全则谢绝参观。）

深入阿雷纳尔火山国家公园，徒步前往阿雷纳森林吊桥，开启悬桥之旅。置身250公顷的热带雨林保护区，在缭绕云雾间“树顶”漫步，也可搭乘缆车，闯入120种森林精灵的国度。下午返回酒店泡温泉，一边远眺火山美景，一边享受自然时光。

【阿雷纳火山公园】虽然哥斯达黎加境内有数十座火山，但阿雷纳火山是其中最著名和最活跃的一座。它位于首都圣何塞的西北方，海拔约1633米，从附近方圆几公里的任一地方都可以看到它的锥形火山口。在蓝天白云的映衬之下，显得格外宏伟和气势非凡。火山附近有着数条热气腾腾的天然温泉河，吸引着来自世界各地的游客。

参考交通：150KM（车程约3.5小时）

到访鳄鱼河Tárcoles，穿梭在红树林中，近距离观赏美洲鳄鱼，寻觅绿鬣蜥、金刚鹦鹉的身影。返回哥斯达黎加首都——圣何塞，圣何塞位于中部高原的一个山谷内，海拔约1160米，走访圣何塞市区，感受这座以其如画的美景和丰富的历史底蕴而闻名的城市。返回圣何塞途中前往星巴克咖啡庄园，打开森林中的咖啡屋。

【鳄鱼河】鳄鱼河是哥斯达黎加太平洋沿岸的一条重要河流，它从哥斯达黎加中部的山区流经平原地带，最终注入太平洋。河流穿过塔兰科县以及帕拉莫市，沿途景观丰富，包括热带雨林和农田。参加船游，近距离观察这些壮观的爬行动物。在塔尔科莱斯河上的野生动物园，船长会带领游客发现河中的大型鳄鱼，提供一次难忘的自然体验，更有机会抓拍食蚁兽的可爱模样、遇见优雅的玫瑰色琵鹭。

飞往中美洲枢纽——巴拿马城，漫步巴拿马旧城区、独立广场、拜访天主教堂、运河指挥总部、歌剧院......从建筑看历史，感受巴拿马的旧时光。

【巴拿马】巴拿马是中美洲地峡最南端的国家，连接中美洲与南美洲大陆的陆路唯一通道。巴拿马是一个多山之国，河流众多，又接近赤道，热带植被漫山遍野，巴拿马运河是巴拿马的“符号”和“名片”，更是巴拿马国家的地标。巴拿马旧城已有340多年的历史，在1997年被联合国列为世界文化遗产。

上午前往甘伯亚雨林区，搭乘独木舟探访原始部落区。虽然离城市不远，但这里的居民还是过着原始的生活，保留着过去的文化传统。下午亲身探访闻名世界的巴拿马运河，见证这一打通太平洋与大西洋的伟大工程。晚餐后入住酒店休息。

【巴拿马运河】这条横贯巴拿马地峡的人工水道，是人类智慧与工程技艺的象征。全长82公里的运河，让来自世界各地的巨轮在短短数小时内完成跨洋之旅，航程因此缩短一万多海里。登上米拉弗洛雷斯船闸观景台，目睹巨轮缓缓升降、闸门开启的壮阔瞬间，仿佛在观看一场关于力量与精密的宏大仪式。

早餐后搭乘航班前往牙买加金斯顿，抵达后前往达芳大宅，达芳大宅由牙买加第一位黑人富翁兴建，置身其中，牙买加的阳光、绿植与欧式建筑风格相互融合，于细节处感受屋主人的生活情怀。

【牙买加】加勒比海地区的一个岛国，也是大安的列斯群岛和加勒比海第三大岛，拥有丰富的历史、文化和自然景观，以其美丽的海滩、壮观的山脉和独特的文化而闻名于世。该国的蓝山山脉是加勒比地区最高的山脉，其出产的蓝山咖啡享誉全球。牙买加诞生了许多著名的运动员和音乐家，如尤塞恩·博尔特（Usain Bolt）、鲍勃·马利（Bob Marley）等。

上午走进雷鬼乐的灵魂殿堂——鲍勃·马利博物馆，聆听一段改变世界的旋律。这里不仅收藏着传奇音乐家的珍贵纪念，更承载着牙买加文化的精神象征。午后前往草莓山庄，在云端俯瞰金斯敦的壮丽全景。微风拂过蓝山山脊，咖啡的香气弥漫在空气中，时间在这一刻慢了下来。

【鲍勃·马利博物馆】这座色彩斑斓的红绿黄建筑，曾是鲍勃·马利创作与录音的地方，如今成为全球乐迷的朝圣地。博物馆中陈列着他的吉他、舞台服、录音设备与奖项，包括那座由家人代领的格莱美终身成就奖。漫步其间，仿佛仍能听到《One Love》的旋律在空气中回荡——自由与热情的灵魂永不褪色。

参考交通：200KM（车程约3小时）

今日离开金斯顿，前往奥乔里奥斯，攀爬牙买加最著名的邓恩河瀑布；随后前往蒙特哥贝加勒比海浪漫度假。

【邓恩河瀑布】是牙买加的国家宝藏之一，位于奥乔里奥斯市附近。整个瀑布高约55米，长180米，呈阶梯状升高，许多泻湖点缀其间，最终汇入加勒比海。在导游的帮助下，体验令人兴奋的瀑布攀爬，前往600英尺（183米）高的丛林瀑布顶部，感受清凉山泉倾泻而下，苍翠绿植光影婆娑。也可以在布梯田形成的小泻湖中游泳，欣赏瀑布顶部的热带风光。

乘坐马瑟布雷河竹筏，游览蒙特哥贝风景优美的河段，了解马瑟布雷河的传说。游览蒙特哥贝市，探访玫瑰大宅。傍晚前往法尔茅斯，夜游发光泻湖。

【玫瑰大宅】在英国殖民地时代，有许多富贵人家在牙买加建造大宅院。其中，位于梦湾东边的玫瑰大宅，以其壮丽的建筑和神秘的历史吸引了众多游客。白色的外墙、广大的庭院，充满了庄严的气派。站在玫瑰大宅向远处的海滩眺望，广阔无垠的大海风光尽收眼底。

【法尔茅斯发光泻湖】位于牙买加法尔茅斯镇附近，是世界上最著名的生物发光水体之一。发光泻湖以其在夜间发出荧光的水而闻名。这种现象是由于水中的微小生物——鞭毛藻在受到扰动时会发光。这些生物在特定的环境条件下能够大量繁殖，使得湖水在夜间被搅动时发出蓝绿色的光芒。

参考交通：80KM（车程约2小时）

早餐后驱车前往牙买加西岸的度假天堂——尼格瑞尔。这里被誉为“加勒比的心跳”，蔚蓝海水与细腻白沙交织成世界上最迷人的色彩。沿途风光旖旎，棕榈摇曳，空气中弥漫着热带的甜香。傍晚时分，于悬崖之巅的里克斯咖啡厅，举杯迎着夕阳，欣赏勇敢者纵身跃入碧海的瞬间——这是牙买加最具灵魂的黄昏时刻。

【尼格瑞尔】被誉为“世界十大最美海滩”之一，尼格瑞尔以长达17英里的雪白沙滩与纯净海水闻名。这里不仅是放松心灵的度假胜地，更是冒险者的天堂。您可在YS瀑布感受七层飞瀑的壮丽景象，或在地下泉水汇聚的天然泳池中漂浮，聆听丛林的呼吸。阳光、瀑布与海浪，共同谱写出一首最自由的加勒比乐章。

根据航班时间搭乘国际航班从蒙特哥贝返回国内，结束中美洲三国自然文明探索之旅。

备注：

1、以上行程和航班信息，以出发前最终确认版本为准，本公司保留因不可抗力因素而修改之权利。

2、前往中美洲需持有效黄热病国际预防接种证书（俗称“黄皮书”），无有效“黄皮书”或在登机前注射不满十天者将被拒绝入境。