到南极，究竟带什么衣服去？是不少初次探访南极的游客遇到的问题。虽说正值当地夏季，平均气温在-5℃到5℃之间，但到底没有真切体会，遇上艳阳高照，还会在徒步中热得呼呼冒汗。

抗寒取暖自不必说，但没有什么比在天寒地冻中，湿哒哒还喝风更心酸狼狈了。所以，准备关键词：防风、防水和保暖。

再从技术层面分析，根据分层理念Layer System，按照服装功能，将南极着装分为三层：内层（Base Layer）、中层（Mid Layer）和外层（Outer Layer）。

·内层贴身，主要作用是保暖、吸汗排汗，保持皮肤舒适与干爽。人造纤维的速干衣优于一般保暖内衣。所以，不建议着太谨慎的衣服，也不推荐透气性差的棉质品。

· 中层是保暖隔绝的屏障，就需要既吸汗又透气，层数越多越保暖。中间层的选择很多，抓绒衣（Fleece）、轻便保暖的羊绒衣、羽绒背心、羽绒服都是不错的选择。

· 外层的作用是防风防水和透气。在南极，外层标配就是防风防水的抓绒冲锋衣。P.S：不同船公司的政策不同，高级或豪华邮轮会赠送专业冲锋衣；普通探险船或在船上免费租借冲锋衣，或是需预约的有偿租借（乌斯怀亚领取），或完全由客人自理。

推荐品牌一览

拍照Tips在蓝白世界，红色，明黄色，亮橘色等颜色越艳越亮眼，拍照非常上镜。所以，建议购买亮红色、橙色、明黄色的冲锋衣外套。

· 内层裤子：具有防风和一定防水性的裤子优选，既能外穿，又可在登陆前直接套进外层冲锋裤，方便！

· 外层裤子：防水保暖冲锋裤，建议尺码比平时大一些，方便在里面加塞。外层冲锋裤不宜太厚重（避免臃肿致使行动不便），也不易过紧，登陆的冲锋靴需要套在裤筒里。每次登陆时，穿一条保暖裤+一条加薄绒的防水裤就可以了。

1） 南极登陆或冲锋艇巡游时，着衣视天气情况而定：如果晴朗明媚，中层只穿一件足够，阴天有风或风雪天，中层则多叠穿几件。

天气阴沉，或遇上风雪天，中层则需要多套件衣服。戴上帽子，抵挡风寒。

2）在邮轮上，室内温度在20℃左右，温暖宜人，体感舒适，穿平日的休闲便装即可。可将保暖外套放在手边，方便响应广播里的最新报站，冲到甲板上观看极地动物。

3）抵达南美门户城市，当地正值盛夏，根据行程安排，可准备1-2套夏季衣服。

因为防水靴由船方统一准备，所以不需另买。船上没有拖鞋，需自备凉拖。路途中，春夏季节的休闲鞋、运动鞋、皮鞋或短靴就OK，随意~

高筒羊毛袜，秋袜可多备几双；独家小妙招私藏：毛毡鞋垫，保暖隔热。

1）帽子；在极寒多风的南极大陆，一顶能护住耳朵的帽子很重要。护住耳朵，防风保暖，既能单独穿戴，还能套进冲锋衣的帽子里。里衬是抓绒的帽子不错，以上推荐的户外品牌都有出品，不再赘述。普通毛线帽或棒球帽则不适宜。

2）手套；建议备2副手套：一副防水保暖，最好有加绒内衬，在冲锋艇巡游时特别适用，防风保暖；另一副薄触屏棉手套，或薄羊毛手套，便于手机操作和摄影。

3）围巾（围脖） & 魔术方巾；把脸可以遮起来，避免太阳辐射或者大的风雪天气，保护脖子、脸部不被冷风吹。选择暖和、不透风的材质，不建议携带丝绸质地，毛线针织这类围巾。

4）太阳眼镜 / UV滑雪镜；在南极，冰面和水面的日光反射会产生大量眩光，质量好的太阳镜或者滑雪镜保护眼睛不受来自阳光、水面和冰雪的伤害。带上太阳镜或者UV滑雪镜可以减小对眼睛的伤害，建议佩戴太阳镜，会更方便一些。反面教材：赵又廷在南极拍摄电影时，就没有戴墨镜，结果短暂患上了雪盲症。

5）泳装；如果准备Deception Island冰泳或者在南极船上尝试Polar Plunge，那就要准备一套泳装或泳裤，建议想要凹造型的美女们带套颜色艳丽的比基尼。

6）防晒霜；南极臭氧层空洞导致紫外线特别强，防晒成为一项必须的工作，务必准备防晒指数SPF足够高的防晒霜。即使是阴天也不能偷懒，需要武装到嘴唇和鼻子。推荐产品：资生堂ANESSA 50+防晒霜，澳洲万能木瓜膏，南非芦荟胶（镇定皮肤，晒后修复）。

摄影爱好者根据自己的装备和喜好，带上家当：手机、卡片机、微单和单反都能创作大片，Gopro也值得推荐。值得一提的是，游客是不允许在南极使用大疆等无人机进行拍摄的。

关于镜头，以专业单反摄影为例，焦段24-70mm，70-200mm是标配，记录旅途的风景、人像都没有问题，但会错过极地动物的画面。所以，建议配400mm及以上焦段镜头一支，专业“打”鸟、企鹅和鲸。超广角或鱼眼镜头，带来强烈的拉伸畸变也会增加拍摄的趣味。

其他装备：三脚架，OSMO稳定器（用于拍摄视频），八爪鱼（可固定在船上延时摄影）、中灰偏振镜和色卡，防水相机包，防水相机套，充电器，足够的内存卡和备用电池。

• 防晕船药品和个人常备用药

  为预防晕船，晕船药、晕船贴或防晕船腕带还请准备一二。如果坐邮轮穿越“德雷克海峡”，为防止晕船，建议携带常用晕船药。飞行线路晕船几率不大。

• 双筒望远镜
  

• 个人洗漱用品&护肤化妆品

  P.S：亮色口红是斩“南”色！

• 备用眼镜，或隐形眼镜

• 万能插头（或转换器）、吹风机

• 防水拉链塑料袋

• 充电宝

  低温情况下手机经常关机，建议随身携带

• 保温杯、暖宝宝

• 个人资料的文件、现金